「開脚プログラム」は姿勢の改善やスタイルアップはもちろん、スポーツパフォーマンスアップ、肩こりや腰痛などの不調を改善することが可能です。
柔軟性はストレッチをするだけでは限界があります。通常の開脚指導では無理やり伸ばしていく方法なので、身体の硬い方にとってはいつまでも開脚できないだけでなく、筋肉や関節を痛める可能性もあります。そして何より「痛い！」これが一番のネックなのではないのでしょうか？
院長である私自身も、学生時代から武道や格闘技に明け暮れてましたが、柔軟体操（ストレッチ）だけは物凄く苦手でした(笑)
当院の「開脚プログラム」は一般的な開脚方法とは異なり、「ストレッチを一切しない」、「痛みがない」、「古武術や解剖学的理論を応用した身体の使い方」で、どんな方でもその場で柔軟性がアップします。個人差はもちろんありますが、いきなり５分で開脚出来る方もおられます。また無理矢理な方法では行いませんのでご安心ください。
また、もうひとつの特徴として通常のストレッチの場合、前日あれだけ頑張って何とか開けるようになったのに、翌日になったらすっかり戻ってる！ストレッチをちょっとサボったら更に硬くなってしまった！なんて経験がございませんか？「開脚プログラム」は通常のストレッチとは異なり身体の正しい使い方を身に付ける方法のため、前の状態に戻りにくい(忘れにくい)というメリットがございます。さすがに全くやらないと(身体の正しい使い方を忘れてしまうため)硬くなってしまいますが、コツさえ掴めば毎日やらなくても長期間キープしやすく、そのためスポーツを引退してしまった方、忙しくて中々開脚に時間を掛けられない方にも非常におススメです。
開脚を行うことで、骨盤が整い理想的な姿勢に近付きます。ウエストダウンやヒップアップ、バストアップ、O脚改善、などスタイルアップ、更に股関節周りのリンパの流れが改善されるため代謝が上がり、ダイエット効果も期待できます。そして足が軽く上がる、スピードアップ、スタミナアップ、ケガの予防などのスポーツパフォーマンスアップ、にも効果があります。骨盤底筋が活性化し、痩せやすい体を手に入れられるため、産後ケアにも最適です。また、自分に自信が持て、前向きな気持ちを手に入れられた、という感想も多くいただいています。
第29代 OPBF東洋太平洋同級王者
現在、月に１回ほど開催させていただいているボクシング交流会にも何度かご参加くださっている元格闘家の田中院長先生が、格闘とは真逆の人の体を治療する職業である整骨院を経営されており、そこには『らくらく開脚プログラム』という面白いものがあります。
田中院長からも昨年のうちに一度は体験をと勧められていたのですが、なかなか行ける機会なく数ヶ月も過ぎてしまっていたため、今年は早々に足を運ばせていただきました。
『ある事をすると開脚してベッタリと床に着くようになる』と聞いて「そんなわけないやろ〜」と半信半疑のところもありましたが『百聞は一見にしかず』でやってみた！
ストレッチしないで開脚ベッタリ！？
ある特殊な筋トレなどなど、普段やったこともない使わない筋肉を使う事によって、肉体が柔らかくなっていく！不思議な体験でした。
でも普段は使わない筋肉を使ったから、かなりの筋肉痛(笑)
その成果は！？
ビフォーとアフターの写真を見れば一目瞭然です。とても貴重で珍しい体験をさせていただきました。
田中先生との出会いも人から人へのご縁！人との出会いは宝！今年も多くの方との出会いから様々な体験をしていく、そんな一年でありたいと思います。
千葉県の柏駅からは徒歩だと少し距離ありますが、車なら駐車スペースは４台分もあるとの事！優しい笑顔の元格闘家、田中院長の『豊四季ボディケア整骨院』で開脚プログラムや体の治療をされたい方は是非どうぞ！俺(福島)と知り合いと言ったら特典は・・・笑顔が増えると思います(笑)
田中先生、先日は本当にありがとうございました！
※効果には個人差があります
オーナーセラピスト
患者様のお悩みに合わせてメニューを提案していただき、効果もすぐ実感できました！
特に開脚プログラムがおすすめです。私も受けましたが、たった一度の施術で硬い体が瞬時に柔らかくなった時は凄く嬉しかったです。
また女性でも相談しやすい治療院なので、是非一度相談してみてください！
※効果には個人差があります
「30分くらいの簡単なプログラムで胸まで着くようになりました！」
Q：開脚プログラムを受ける前の体の柔らかさはどうでしたか？
A：いくら自分でストレッチをしても最大で着くのが肘くらいまでで、中々柔らかくならなかったです。
Q：実際に受けてみて変化はありましたか？
A：試しに受けただけでも30分くらいの簡単なプログラムで胸まで着くように
なりました。
Q：どのような方にオススメしたいですか？
A：自分でいくらストレッチをしても中々胸が着かないとか、これ以上柔らかくならない、という方にオススメです。
「写真で見てみたら、かなりの変化があってビックリしました！」
Q：開脚プログラムを受ける前の体の柔らかさはどうでしたか？
A：ある程度は柔らかさに多少の自信があったのですけど、まだちょっとペタッと着くことは夢のまた夢だったので、ちょっと試してみたいと思いました。
Q：実際に受けてみて変化はありましたか？
A：主観的にもですね、かなり地面が近いところまで行ったな！という感覚があって、凄い達成感があったのですけど、写真で見てみたら、かなりの変化があってビックリしました！
Q：凄いベッタリ行ってましたよね？
A：ベッタリ行ってました！
Q：どのような方にオススメしたいですか？
A：僕みたいに１回ベタっと開脚してみたいという人には是非！達成感を凄い味わえるのでそんな方にも、あとペタッと１回やってみたいという方に強くオススメしたいです。
「生まれて初めて胸まで床に着くようになって凄く感動しました！」
Q：開脚プログラムを受ける前の体の柔らかさはどうでしたか？
A：すごく硬かったです。
Q：実際に受けてみて変化はありましたか？
A：生まれて初めて胸まで床に着くようになって凄く感動しました！
Q：受ける前はどこまで（柔らかさ）でしたか？
A：受ける前までは肘までしか着かなかったですが、受けた後は胸まで着くようになりました。
Q：どのような方にオススメしたいですか？
A：僕の家族も良くみんなでストレッチとかするので、家族全員で受けてみたいです。
「体が柔らかくなったのが確実に分かりました。」
Q：開脚プログラムを受ける前の体の柔らかさはどうでしたか？
A：ガチガチで動かない状態で、開脚も開いているのだけど痛い状態でした。
Q：実際に受けてみて変化はありましたか？
A：体が柔らかくなったのが確実に分かりました。で、足も開くようになって、ちょっと疲れが取れた感じがしました！
Q：ちなみにどこまで柔らかくなりましたか？
A：今までオデコが着いたことがなかったのですが、オデコが着くようになったのでビックリしました。
Q：どのような方にオススメしたいですか？
A：歳は自分も40を超えているのですけど、それから運動をやってて…..
ちょっともうケガが怖いと思う人達に是非やってもらいたい！これをやれば運動の後の痛みが解放されます。
「僕みたいに究極に硬い方でも、絶対に成果が出るプログラムです！」
Q：開脚プログラムを受ける前の体の柔らかさはどうでしたか？
A：開脚で言えば、足を開くのがやっとで体は全く前に倒れず、肘も床に全く着くことが出来ず、前屈の方は体は倒れるには倒れますが、指の付け根までしか床に着かない状態でした。
Q：実際に受けてみて変化はありましたか？
A：変化はもうありすぎて！開脚する時に以前は倒れる感覚が全く無かったのですけど、先生に色々みて貰って、肘がおかげ様で着く感覚が、生まれて初めて実感できたのと、前屈も手のひらの付け根部分が初めて着くようになったので、もう驚きでイッパイです。
Q：どのような方にオススメしたいですか？
A：もう本当に僕みたいに究極に硬い方でも、絶対に成果が出るプログラムなので、他の方なら絶対に開脚が出来るようになると思うので、是非オススメです。ありがとうございました。
「今まで出来なかった右ハイキックがスムーズに出来るようになり、師範からお褒めの言葉を頂き感動しました！」
50代になって空手を始めました。日々の稽古はキツイですが、日常生活では味わえない楽しさがあり、その魅力にすっかりハマっております。
しかし柔軟性だけはどうにもならず、しかも昇級・昇段審査の際には開脚が出来る事が必須で、このままでは難しいと師範に言われてしまいました。本やYouTubeでストレッチのやり方を真似てはいるものの、思うように柔らかくなりませんでした。そんな時にインターネットで豊四季ボディケア整骨院のらくらく開脚プログラムを見つけ、先ずは体験から受けてみました。
実際受けた感想として、たった数分のトレーニングで変化が自分にもハッキリ感じ、「これなら開脚ができるようになるかもしれない！」と思いました。先生からも頑張れば絶対に柔らかくなります！と後押しされたのを機に、そのまま本コースを受ける決意をしました。ただ、年齢的なこともあり、体力的にもちょうど良いプレミアムコースにしました。それからは月に2回程、豊四季ボディケア整骨院で指導を受け、自宅では先生から渡されたテキストや動画を元に自主トレーニングに励んだ甲斐あって徐々に柔らかくなって行き、最後で両ひじが床に着いた時は凄く嬉しかったです。おまけに空手の稽古でも、今まで出来なかった右ハイキックがスムーズに出来るようになり、師範からお褒めの言葉を頂いた時は、本当に開脚プログラムを受けて良かった！と自分の努力が報われて凄く感動しました。しかし、もっともっと柔らかくなりたいので、コースを新たに追加して、最終的にはオデコが床に着けるようになるまで頑張ります！
「友人が、オデコが床に着いたのは人生初です！と、凄く喜んでいたので、連れてきて本当に良かったです。」
友人と二人ペアで受けに行きました。
どうしても体が柔らかくなりたくて、今まで色んな本や雑誌、ストレッチ教室やストレッチ専門店などあらゆる方法を試しましたが、全然柔らかくなりませんでした。
そんな時にたまたまネットで、豊四季ボディケア整骨院のらくらく開脚プログラムを見つけ、藁にもすがる想いで友人と二人で受けに行きました。
実際に受けてみた印象として、あれはストレッチではなく、まさしく筋トレですね！
開始数分で汗が！でも、凄く楽しかったです。
なんせ、やればやるほど体が柔らかくなっていくので、開脚では最初は手のひらがやっと着く程度だったのに、最終的には肘が着くところまで達成することが出来ました。
友人の方は羨ましいことに、何とオデコが床に着きました！本人が「オデコが床に着いたのは人生初です！」と、凄く喜んでいたので、連れてきて本当に良かったです。
体が凄く硬くて本気で柔らかくなりたい方は、是非一度体感してみてください。
きっと満足できると思います。
「子供達はおかげ様で全員柔らかくなりました！」
開脚プログラムセミナーを総勢25名程でお願いしました。
結果として大変有意義な内容で非常に満足です。
私の感想はセミナー後に姿勢が良くなり、久々に良い姿勢で歩けた気がします。
子供達はおかげ様で全員柔らかくなりました。保護者の方達はそれぞれ効果の出方が顕著に感じたらしく、皆様からの評判が大変良かったです。
先生もわざわざ遠いところまでお越し頂き、ありがとうございました。
「柔軟性のない私でも、変化を実感することが出来ました！」
筋トレは大好きですが、ストレッチは昔からあまり好きではありませんでした。
筋力と体力には自信ありますが、柔軟性だけは自信がなく当然体が硬いため、それを克服すべく今回豊四季ボディケア整骨院にて、会社の後輩を連れて開脚プログラムを受けに行きました。
結論として柔軟性のない私でも、変化を実感することが出来ました！
まず、最初のたった数分だけで前屈が柔らかくなり、そして最後の方には人生史上初！
何とオデコが床に着くことに成功しました！！
トレーニングは地味だけど効いてる感じがして汗もかきます！ですが、変化がその場で感じ取れるので凄く楽しかったです。
今回受けて見て、柔軟性を高めるにはストレッチ！という概念が変わりました！！
ストレッチではなくまさかの「運動」をするというから驚きの連続でした(º ﾛ º๑)!!
運動や筋トレは好きだけどストレッチは痛くて苦手な方、楽しく柔軟性を高めたい方は
是非一度受けてみてください。きっと満足すると思います。
「人生で初めてオデコが床に着いて凄く嬉しいです！」
都内で格闘技ジムを経営しております。
元々田中先生とは5年前にうちのジムの会員さんで面識がありました。今回ジムのスタッフから話を聞いて是非自分でも試してみたいと思い、比較的体の硬いスタッフを連れて受けに行きました。
実は私自身も体のメンテナンスは人一倍気を使っていて、毎日ストレッチをしてはいるものの中々柔らかくならず悩んでいたので非常に楽しみにしておりました。
実際に受けてみて、正直初めと最後の違いがこんなに感じられるとは思っていなかったので、予想よりも遥かに効果があったと思います。
今まで開脚をやってオデコが床に着いたことが一度もなかったので、ようやく新たな領域に入ったと実感し凄く嬉しいです。
また一番初めに教わった筋肉の使い方や、関節の構造の話とか凄く分かりやすかったので非常に楽しかったです。
一緒に連れて来たスタッフの一人が現役のプロキックボクサーで、彼も「メチャクチャ柔らかくなった」と大喜びしていました。
ちょうど来月に大事な試合を控えているので、これできっと良い結果を残してくれると思います。ありがとうございました。
「やっているうちにどんどん柔らかくなってくるのが目に見えて分かるので、凄く楽しかったです！」
開脚プログラムをやって、最初着かなかったのが、たった数十分トレーニングを受けただけで床に肘が着くようになりました。
またトレーニング中は痛みも全く無いですし、何よりやっているうちにどんどん柔らかくなってくるのが目に見えて分かるので、凄く楽しかったです。
開脚はただ痛くて辛いだけだと思っている方は是非一度、豊四季ボディケア整骨院の開脚プログラムを受けてみてください。
きっと痛みも無く楽しく出来ると思いますよ！
「ウエストダウンやヒップアップをしたい女性の方にもオススメです！」
小学校の時からずっと体が硬くて、開脚で上半身が床に着かなくて諦めていました。
体が硬くて本当に悩んでいたところ、豊四季ボディケア整骨院さんの口コミを見つけて、申し込みさせていただきました！
施術では驚きの連続でしたが、わずか１時間でずっと夢だった、おでこが床に着くことが出来ました！！
そして翌日更に驚く事に、ウエストがひと回り引き締まっていて、今までキツかったズボンが楽々と履けました！
開脚プログラムは、ウエストダウンやヒップアップをしたい女性の方にもオススメです！
本当にありがとうございました！
「体が硬くて諦めてしまっている方は、是非一度試してください。」
道場の指導員の紹介で「らくらく開脚プログラム」の存在を知り、先生を招いてセミナーを開いて貰いました。
殆どの方がたった一回のセミナーで、開脚が出来るようになったのには驚きました！
私も最初は床に手のひらが着くのが精一杯だったのが、レッスン終盤には両肘が床に着き、開脚を達成することが出来ました！
柔軟に関しては諦めていたのに、私でも出来るんだと凄く感動しました。
本当に受けて良かったです。
体が硬くて諦めてしまっている方は、是非一度試してください。
「１時間程度で全員柔らかくなりました！」
千葉県松戸市で空手道場の指導員をやっています。
院長の田中先生とは以前から知り合いで、開脚プログラムをFacebookで拝見したのですが、悲鳴をあげながら根性で柔軟をやっていた私からすると、「そんな簡単に柔らかくなるのか？？」と正直疑問に思っていました(笑)
しかし、県内の高校に進学した元教え子の子供達が、この開脚プログラムで柔らかくなっている写真を見て「これは本物かもしれない！」と思いました。
何よりその元教え子達の硬さは、私が一番良く知っているので！
実際に来て頂き１時間程度のセミナーで、なんとビックリ！？
全員柔らかくなりました！！
これはマジです！！
うちの道場生の蹴りがこんなに進化するとは・・・
このらくらく開脚プログラムは本当にオススメですよ！
「空手の蹴り脚が全然今までと違って、10cm も高く蹴れるようになりました。」
開脚プログラムを受けて衝撃を受けました。
たった1回の施術で股関節の動きが軽くなり、空手の蹴り脚が全然今までと違って10cm も高く蹴れるようになりました。
また、動きがスムーズになったおかげでスタミナが上がり、試合でも以前より勝てるようになりました。
しかも通常のストレッチと違い痛みがなく、誰でも簡単に出来るのも良かったです。
本当にありがとうございました。
「たった1回のセミナーでこれだけの変化には驚きました！」
開脚セミナーを受講致しました。
20名程で実施しましたが子供から大人まで好評価でした！
たった一回のセミナーで特に女性の方々は骨盤の歪みが取れて歩き易くなった、ズボンのウエストが緩くなった、O脚が改善された、との声を貰えました！
親切かつ面白い話しも入れての指導方法で、受講者は皆んな楽しく学べました。
是非、体が硬くて悩んでいる方はお試し下さい^_^
「空手の蹴りが、以前より高く蹴れるようになりました！」
子供と一緒に始めた空手ですが、子供よりも私の方がすっかりその楽しさに魅了されてしまい、今では生活の一部となるくらいドップリとハマってます。
自分は何でも追い込むタイプなのですが、柔軟体操をどんなにやって股関節を柔らかくしても、中々蹴り技が上達せず困っていました。
そんな時に、いつも買っている空手道の専門雑誌に「らくらく開脚プログラム」の記事を見つけ、しかも自宅の近くだったこともあり、お試しで受けてみました。
たった5分程度の体験で、柔軟体操を一切やっていないのに簡単に足が開くようになってビックリ！「これは凄い！」と感じ、やり方をマスターすればセルフでも出来るようになることもあり、３回コースを受講しました。
3回コース終了時には、開脚でお腹が楽に着くようになりました。
肝心の蹴り技も以前より高く蹴れるようになり凄く満足です。
あとで分かったのですが、院長先生は何と同じ高校の１つ年下の後輩でした(笑)
股関節が硬い方、開脚をしてみたいと思う方は是非、豊四季ボディケア整骨院の「らくらく開脚プログラム」を受けてみてください！きっと満足すると思います。
「たった１回のトレーニングで長年の夢だったオデコが床に着いて凄く感動しました！」
私自身はずっと体が硬い方だとばかり思っていました。しかし私の開脚角度を見た院長先生から「全然柔らかい方ですし、頑張ればもっと柔らかくなりますよ！」と言われて自分でもビックリしました。腰の調子も良くなったので、前から興味があった、らくらく開脚プログラムを受けてみました。受ける前は足の角度はある程度開くのですが、肘は床までだいぶ差がある状態です。しかしわずか10分程度のトレーニングで、何と肘が床にアッサリと着くことが出来ました！初めての経験なのでこれだけでも嬉しかったのですが、その後もう15分ほどトレーニングを続けたら今度は史上初、オデコが床に着くところまで達成出来ました。もう感激です！ありがとうございます。
らくらく開脚プログラムに出会わなければ正直一生オデコが床に着くなんて考えられなかったと思います。柔軟体操をやっても中々柔らかくならない方は、是非一度豊四季ボディケア整骨院に相談してみてください！きっと人生が変わると思いますよ。
開脚プログラム動画
※体験日とは別の日に通常コースをご希望の場合はキャンペーンは無効となります。
（例1：当日に体験会を実施後に、そのまま続けて通常コース受講＝キャンペーン対象〇）
（例2：当日に体験会を実施したが、別の日に通常コース受講＝キャンペーン対象外×）
らくらく開脚プログラム料金表
個別パーソナルコース
開脚の効果を最大限に実感したい方の基本コースです。マンツーマンで手取り足取り、開脚が達成出来るよう丁寧にご指導致します。自分だけでは得られない感覚、効果を得ることができます。
お一人で出来るセルフケアの方法もお伝えします。
※１回で身に付けたい方、遠方で中々来れない方は短期集中コースがオススメです。
※お得な定額制もあります。詳しくはお問い合わせください。
個別プレミアムコース
開脚の効果を最大限に実感したい方の基本コースにプラスして、ご自宅などセルフでしっかり復習が出来るようにするためのコンテンツ(テキスト、動画)付きの完全セットコースです。
マンツーマンで手取り足取り、開脚が達成出来るよう丁寧にご指導致します。自分だけでは得られない感覚、効果を得ることができます。またLINEやメールでのサポートもいたします。
※１回で身に付けたい方、遠方で中々来れない方はマスターコース以上がオススメです。
※コンテンツのみは短期集中コースまたは、お得なセットコース受講者が対象です。
※詳しい内容に関してはお問い合わせください。
学割パーソナルコース
開脚の効果を最大限に実感したい方の基本コースです。マンツーマンで手取り足取り、開脚が達成出来るよう丁寧にご指導致します。自分だけでは得られない感覚、効果を得ることができます。
お一人で出来るセルフケアの方法もお伝えします。
※１回で身に付けたい方、遠方で中々来れない方は短期集中コースがオススメです。
※お得な定額制もあります。詳しくはお問い合わせください。
お得なセットコース
１回で目標が達成出来なかった方、更に柔らかくなりたい方にオススメのコースです。毎回、必要なセルフケアもお伝えします。またLINEやメールでのサポートも致します。効果をしっかりと感じたい、しっかりマスターしたい方にオススメです。
※9,900円お得／1回辺り16,500円
※29,200円お得／1回辺り13,960円
初心者プレミアムコース
１回45分のコース。特に体が極端に硬い方、今まであらゆる方法を試したが一向に柔らかくならなかった方、体力に自信が無い方、運動経験がほとんどない方、何がなんでも開脚をしてみたい方に是非オススメのコースです。
個別パーソナルコースとやり方が異なり、初心者プレミアムコースは体が物凄く硬い方向けのプログラムとなります。またご自身で出来るセルフケア動画の配信、LINEやメールでのサポートも致します。
※1回辺り12,900円
※1回辺り12,000円
※1回辺り11,000円
※詳しい内容に関してはお問い合わせください
グループコース【2〜4名まで】
短期集中コースのグループレッスン版です。１回のレッスンでやり方を取得し、開脚が達成出来るよう丁寧にご指導致します。
※1人辺り25,000円
※1人辺り16,500円（４名の場合）
体験コース
※お一人様１回限り
※グループでの体験は1回につき2名様までとさせて頂きます。
出張指導（全国応相談）
出張パーソナルコース
開脚の効果を最大限に実感したい方の基本コースです。マンツーマンで手取り足取り、１回のレッスンでやり方を取得し、開脚が達成出来るようご指導致します。自分だけでは得られない感覚、効果を得ることができます。お一人で出来るセルフケアの方法もお伝えします。またLINEやメールでのサポートも致します。１回で身に付けたい方、遠方で中々来れない方にオススメです。
※片道1時間30分まで
※片道1時間30分以上
※90分コースの場合2名まで参加可能です。
出張グループセミナーコース
セルフトレーニングを中心に行うグループレッスンです。１回のレッスンで開脚が出来るようご指導致します。カウンセリング、ビフォーアフターの写真撮影含みます。
※1人辺り／25,000円
※人数追加16,500円／1人
※人数追加11,000円／1人
※交通費が別途かかります。
出張学割グループセミナーコース
セルフトレーニングを中心に行う学生専用のレッスンです。１回のレッスンで開脚が出来るようご指導致します。カウンセリング、ビフォーアフターの写真撮影含みます。
※人数追加5,500円／1人
学生追加 5,500円×10名=55,000円 合計=110,000円
※基本料金は土曜日の17時以降または日曜・祝日(共に終日)は55,000円（10名まで可）、平日の場合、77,000円（14名まで可）となります。
※規定人数に満たない場合でも、基本料金(55,000円～77,000円)をお支払い頂ければ実施可能です。
※出張指導の場合は交通費が別途かかります。
※各出張グループセミナーをご希望の代表者様は、まずはお電話かLINEにてお問合せください。セミナー日程の調整や、より詳しいご説明を致します。
※写真撮影や動画撮影はご遠慮ください。
ご予約お問い合わせはコチラ
15:00~20:00
（交通事故のみ２１時まで）
