紹介する TEL LINE
閉じる
メールで送るメールで送る
LINEで送るLINEで送る

らくらく開脚プログラム | 腰痛・むち打ち施術が評判の整骨院 | 柏市豊四季の豊四季ボディケア整骨院

お問い合わせはこちら

らくらく開脚プログラム

土日も受付

        11月30日まで

開脚プログラムの動画




 


開脚することで沢山のメリットが実感できます!

「開脚プログラム」は姿勢の改善やスタイルアップはもちろん、スポーツパフォーマンスアップ、
肩こりや腰痛などの不調を改善することが可能です。

当院の「開脚プログラム」の一番の特徴は一般的な開脚指導とは全く異なり、ストレッチは一切不要です。

柔軟性はストレッチをするだけでは限界があります。通常の開脚指導では無理やり伸ばしていく方法なので身体の硬い方にとってはいつまでも開脚できないだけでなく、筋肉や関節を痛める可能性もあります。そして何より「痛い!」これが一番のネックなのではないのでしょうか?
院長である私自身も学生時代から武道や格闘技に明け暮れてましたが、柔軟体操(ストレッチ)だけは物凄く苦手でした(笑)

当院の「開脚プログラム」は一般的な開脚方法とは異なり「ストレッチを一切しない」「痛みがない」「古武術を応用した身体の使い方」で、どんな方でもその場で柔軟性がアップします。個人差はもちろんありますが、いきなり5分で開脚出来る方もおられます。また無理矢理な方法では行いませんのでご安心ください。

また、もうひとつの特徴として通常のストレッチの場合、前日あれだけ頑張って何とか開けるようになったのに翌日になったらすっかり戻ってる!ストレッチをちょっとサボったら更に硬くなってしまった!なんて経験がございませんか?「開脚プログラム」は通常のストレッチとは異なり身体の使い方を身に付ける方法のため、前の状態に戻りにくい(忘れにくい)、毎日やらなくても長期間キープ出来るというメリットがございます。そのためスポーツを引退してしまった方、忙しくて中々開脚に時間を掛けられない方にも非常におススメです。

開脚を行うことで、骨盤が整い理想的な姿勢に近付きます。ウエストダウンヒップアップバストアップO脚改善、などスタイルアップ、更に股関節周りのリンパの流れが改善されるため代謝が上がり、ダイエット効果も期待できます。そして足が軽く上がるスピードアップスタミナアップケガの予防などのスポーツパフォーマンスアップ、にも効果があります。骨盤底筋が活性化し、痩せやすい体を手に入れられるため、産後ケアにも最適です。また、自分に自信が持て、前向きな気持ちを手に入れられた、という感想も多くいただいています。

動作も非常に簡単なため体の使い方を覚えれば、ご自宅でお一人でも出来るセルフケアとしても活用してもらえます。

こんな方にオススメ

 

土日も受付

        11月30日まで

60分開脚プログラムを行った結果

 

 

 

 

 

 

 

 

 



土日も受付

        11月30日まで

らくらく開脚プログラム料金表

【個別パーソナルコース】

※開脚の効果を最大限に実感したい方のコースです。マンツーマンで手取り足取り、1回のレッスンで開脚が出来るようご指導致します。自分だけでは得られない感覚、効果を得ることができます。お一人で出来るセルフケアの方法もお伝えします。またLINEやメール等でのサポートもいたします。また近年、体が物凄く硬い方は元々のお体の状態が悪い!という研究結果も出ているため、お体の状態をチェックするカウンセリングも実施いたします。

初回 60分/30,000円
2回目以降 60分/15,000円
ペア割り 25,000円/1人

【学割パーソナルコース】

※開脚の効果を最大限に実感したい方のコースです。マンツーマンで手取り足取り、1回のレッスンで開脚が出来るようご指導致します。自分だけでは得られない感覚、効果を得ることができます。お一人で出来るセルフケアの方法もお伝えします。またLINEやメール等でのサポートもいたします。また近年、体が物凄く硬い方は元々のお体の状態が悪い!という研究結果も出ているため、お体の状態をチェックするカウンセリングも実施いたします。

初回 60分/20,000円
2回目以降 60分/10,000円
ペア割り 15,000円/1人
親子割り 20,000円/1人

 

【お得なセットコース】

※1回で開脚が出来なかった方、更に開けるようになりたい方にオススメのコースです。毎回、必要なセルフケアもお伝えします。またLINEやメール等でのサポートもいたします。

3回セット(有効期限2ヶ月) 60分×3回/45,000円
※15,000円お得/1回辺り15,000円
5回セット(有効期限3ヶ月 60分×5回/65,000円
※25,000円お得/1回辺り13,000円

【学割セットコース】

※1回で開脚が出来なかった方、更に開けるようになりたい方にオススメのコースです。毎回、必要なセルフケアもお伝えします。またLINEやメール等でのサポートもいたします。

3回セット(有効期限2ヶ月) 60分×3回/30,000円
※10,000円お得/1回辺り10,000円
5回セット(有効期限3ヶ月) 60分×5回/40,000円
※20,000円お得/1回辺り8,000円

【プレミアムコース】

※1回50分のコース、特に体が極端に硬い方、今まであらゆる方法を試したが一向に柔らかくならなかった方、体力に自信が無い方、何がなんでも開脚をしてみたい方に是非オススメのコースです。毎回、お身体の状態をチェックしレッスン前にマッサージやストレッチ、開脚に必要なトレーニングを行います。またご自身で出来るセルフケア方法もお伝えし、LINEやメール等でのサポートもいたします。

8回コース(有効期限8ヶ月) 50分×8回/88,000円  ※1回辺り 11,000円
12回コース(有効期限12ヶ月) 50分×12回/120,000円  ※1回辺り 10,000円
16回コース(有効期限1年半) 50分×16回/136,000円  ※1回辺り 8,500円

【グループコース】

※セルフトレーニングを中心に行うグループレッスンです。1回のレッスンで開脚が出来るようご指導致します。

[4名まで] 1回 60分/60,000円
2回セット(有効期限:1回目受講から1ヶ月以内) 60分×2回分/95,000円
※25,000円お得

 

【体験】

30分 5,000円
※お一人様1回限り

※カウンセリング、ビフォーアフターの写真撮影を含みます。

土日も受付

        11月30日まで

出張指導(全国応相談) ※多数の実績がございます。詳しくは「もっと見たい方はこちら」をクリック!

【出張パーソナルコース】

※開脚の効果を最大限に実感したい方のコースです。マンツーマンで手取り足取り、1回のレッスンで開脚が出来るようご指導致します。自分だけでは得られない感覚、効果を得ることができます。お一人で出来るセルフケアの方法もお伝えします。またLINEやメール等でのサポートもいたします。

1回 60分/30,000円
ペア割り 60分 25,000円/人

【出張グループセミナーコース】

※セルフトレーニングを中心に行う大人専用のレッスンです。1回のレッスンで開脚が出来るようご指導致します。

[4名まで] 1回 60分/60,000円
※人数追加 15,000円/1人
[7名~10名まで] 1回 90分/100,000円
※人数追加 10,000円/1人
[16名~20名まで] 1回 120分/150,000円
※人数追加 7,500円/1人

※20名を超える場合は更にお得なプランもございます。詳しくはお問合せください。

【出張学割グループセミナーコース】

※セルフトレーニングを中心に行う学生専用のレッスンです。1回のレッスンで開脚が出来るようご指導致します。

基本料金(10名まで参加可能) 1回 約90分~120分/60,000円
※人数追加 6,000円/1名
【例】学生20名+コーチ2名参加の料金
基本料金(10名まで)60,000円
学生追加 6,000円×10名=60,000円
コーチ 5,000円×2名=10,000円
合計=130,000円

※基本料金は土曜日・祝日の17時以降または日曜日(終日)は60,000円(10名まで可)、左記以外の日時の
 基本料金は90,000円(15名まで可)となります。
※規定人数に満たない場合でも、基本料金(60,000円~90,000円)をお支払い頂ければ実施可能です。
※付き添いの保護者様がご参加される場合は保護者割(2,000円/1人)で受けられます。
※学生の参加が20名を超える場合は更にお得なプランもございます。
※コーチや指導者は特別料金(5,000円/1人)で受けられます。

 

※体験キャンペーンで通常メニューへの移行が別の日程になる場合、無料キャンペーン自体が無効になります。
※出張指導の場合は交通費が別途かかります。
※各出張グループセミナーをご希望の代表者様は、まずはお電話かメール(またはスマホのLINE)にてお問合せください。
セミナー日程の調整や、より詳しいご説明を致します。
※写真撮影や動画撮影はご遠慮ください。
※ご見学の際は必ず座席に座って頂きます様お願い致します。過去にご見学にも関わらず受講しようと
 する方が多数見受けられました。スタッフの指示に従わない方は退出して頂きます。
※レッスンは院長(男性)が全てを行います。

 

※価格は全て税込みです。

face book

土日も受付

        11月30日まで