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開脚プログラム | 腰痛・むち打ち施術が評判の整骨院 | 柏市豊四季の豊四季ボディケア整骨院

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開脚プログラムがテレビ東京『主治医が見つかる診療所』で紹介されました!


開脚することで沢山のメリットが実感できます!
「開脚プログラム」は姿勢の改善やスタイルアップはもちろん、スポーツパフォーマンスアップ、
肩こりや腰痛などの不調を改善することが可能です。

当院の「開脚プログラム」の一番の特徴は一般的な開脚指導とは全く異なり、ストレッチは一切不要です。

柔軟性はストレッチをするだけでは限界があります。通常の開脚指導では無理やり伸ばしていく方法なので身体の硬い方にとってはいつまでも開脚できないだけでなく、筋肉や関節を痛める可能性もあります。そして何より「痛い!」これが一番のネックなのではないのでしょうか?
院長である私自身も学生時代から武道や格闘技に明け暮れてましたが、柔軟体操(ストレッチ)だけは物凄く苦手でした(笑)

当院の「開脚プログラム」は一般的な開脚方法とは異なり、「ストレッチをしない」「古武術を応用した身体の使い方」で、どんな方でもその場で柔軟性がアップします。個人差はもちろんありますが、いきなり5分で開脚出来る方もおられます。また無理矢理な方法では行いませんのでご安心ください。

開脚を行うことで、骨盤が整い理想的な姿勢に近付きます。ウエストダウンやヒップアップ、バストアップ、O脚改善、などスタイルアップ、そしてスポーツパフォーマンスアップ、にも効果があります。骨盤底筋が活性化し、痩せやすい体を手に入れられるため、産後ケアにも最適です。また、自分に自信が持て、前向きな気持ちを手に入れられた、という感想も多くいただいています。

更に体の使い方を覚えればセルフケアとしても活用してもらえます。

こんな方にオススメ



開脚プログラム料金表

【スタンダードコース】 ※マンツーマンで手取り足取り指導します。
1回 60分/30,000円
2回目以降 60分/15,000円
ペア割り 25,000円/1人

【お得なセットコース】 ※1度で開脚が出来なかった方、更なるレベルアップをしたい方等
3回セット 60分×3回/45,000円 ※15,000円お得
5回セット 60分×5回/70,000円 ※20,000円お得

【ライトコース】※1回30分のコース、体が極端に硬い方、体力に自信が無い方等
6回セット 30分×6回/54,000円 ※3ヶ月間有効
10回セット 30分×10回/79,000円 ※5ヶ月間有効

【学割コース】
1回 60分 20,000円
3回セット 60分×3回分/35,000円 ※9,000円お得
2回目以降 60分/12,000円
ペア割り 16,000円/1人

 【グループコース】 ※3~4名で行うグループレッスン
[4名まで] 1回 60分/60,000円
2回セット 60分×2回分/100,000円 ※20,000円お得

【体験】
30分/5,000円 ※お一人様1回限り

 

出張指導(全国応相談)

【出張パーソナルコース】 ※マンツーマンで手取り足取り指導します。
1回
 60分/30,000円
ペア割り 60分 25,000円/人

【出張グループコース】 ※セルフトレーニングを中心に行うレッスン
[4名まで] 1回 60分/60,000円 ※人数追加  15,000円/1人
2回セット 60分×2回分/100,000円 ※20,000円お得
[10名まで] 1回 60分/100,000円 ※人数追加  10,000円/1人
2回セット 60分×2回分/160,000円 ※40,000円お得
[20名まで] 1回 90分/160,000円 ※人数追加  8,000円/1人
2回セット 90分×2回分/260,000円 ※60,000円お得
※2回セットコースで特典付きます(お問い合わせ下さい)

【出張学割グループコースⅠ】 ※小中学生対象
[20名まで] 1回 60分~90分/60,000円 ※人数追加  3,000円/1人
2回セット 60分×2回分/110,000円 ※10,000円お得
3回セット 60分×3回分/150,000円 ※30,000円お得
※20名に満たない場合でも、基本料金(60,000円)をお支払い頂ければ実施可能です。

【出張学割グループコースⅡ】 ※高校生・大学生対象
[15名まで] 1回 60分~90分/60,000円 ※人数追加  4,000円/1人
2回セット 60分×2回分/108,000円 ※12,000円お得
3回セット 60分×3回分/148,500円 ※31,500円お得
※15名に満たない場合でも、基本料金(60,000円)をお支払い頂ければ実施可能です。

 

※交通費が別途かかります。
※安心の継続割もあります。
※保護者の参加も料金が発生致します。
※写真や動画撮影はご遠慮下さい。
※出張グループコースで20名以上参加の場合は最大90分迄可能です。
※他にご不明な点がございましたら遠慮なくお問い合わせ下さい。

 

※価格は全て税込みです。